![[Alt-teksti: Termospannu lämpeää kivikossa järven rannalla.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-469_2025_Aivot-rakastavat-liikuntaa-ja-luontoa-1--570x285.jpg)
Liikkumattomuus ja paikallaanolo ovat merkittäviä aivoterveyden riskitekijöitä. Valtaosa Suomen aikuisväestöstä liikkuu liian vähän terveyden ylläpitämiseksi (Husu ym. 2022). Valtaosa hereillä oloajasta vietetään istuen tai makoillen (Kolu 2020). Makoilu on terveyden kannalta loikoilun ohella […]
Terveyden edistäminen
8 artikkelia
Suomen väestön vanhetessa jokaisen ikääntyneiden parissa työskentelevän terveydenhuollon ammattilaisen pitäisi ottaa huomioon ikäihmisten terveyden ja toimintakyvyn edistäminen. Näin voitaisiin edistää myös ikääntyneiden hyvää elämänlaatua. Painottamalla […]
Terveyden edistämisen näkökulmasta työikäisiä koskevat useat terveyshaasteet, joiden ratkaisu vaatii tukea elintapamuutoksiin sekä ohjausta valintoihin. (Borodulin ym. 2018, 209, 211.) Esimerkiksi lihavuus on kaksinkertaistunut vuodesta […]
Elintapasairaudet eli sydän- ja verisuonisairaudet lisääntyvät. Suomalaiset ikääntyvät, ja elintapasairauksien hoitokustannukset lisääntyvät samalla. Elintavoilla ja elintapaohjauksella on mahdollista ehkäistä väestön sairastuvuuden lisääntymistä ja sairauksien tuottamaa […]
Raskausdiabetes on glukoosiaineenvaihdunnan häiriö, joka tulee ilmi ensimmäistä kertaa raskauden aikana ja usein häviää synnytyksen jälkeen. Raskausdiabetesta todetaan jopa 19 %:lla raskaana olevista (Kaaja & […]
Mitkä ovat ikääntyvien ihmisten voimavaroja? Millaisia ehdotuksia ikääntyvillä on palveluiden kehittämiseen? Näihin kysymyksiin etsittiin ja saatiin vastauksia LAB-ammattikorkeakoulun terveydenhoitajaopiskelijoiden Tiina-Mari Frilanderin ja Eveliina Niirasen (2020) […]
Saimme kevään koronatilanteen takia loistavan tilaisuuden korvata osan harjoitteluamme osallistumalla Onks tää normaalia -chat toimintaan. Anonyymi chat on nuorten matalan kynnyksen palvelu, jossa he voivat […]
Terveyden edistäminen ja sairauksien ennaltaehkäisy ovat kustannustehokkaita tapoja parantaa sekä kansanterveyttä että kansantaloutta (STM 2019; THL 2019). Digitaalisilla terveydenedistämismenetelmillä, kuten mobiilisovelluksilla ja verkkoalustoilla, on tutkitusti […]