Fyysisen kunnon ylläpitäminen, stressistä palautuminen ja luonnon rauhan kokeminen ovat tänä päivänä keskeisimpiä luontomatkailun motivaattoreita. Näiden ohella luontomatkailija arvostaa korkealle myös visuaaliset elämykset sekä luontokokemukset […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
242 artikkelia
Moni meistä muistaa vielä ajan, jolloin lomakohteiden valinta oli matkatoimistojen toinen toistaan paksumpien katalogien varassa ja kohdetietoa etsittiin lähikirjaston matkaoppaista. 2020-luvulla näistä ajoista on päästy […]
Pyöräily on nykyään kaikenikäisten harrastus, joskin eri-ikäisille pyöräilijöille yhä edelleen löytyy omat suosikkilajinsa. Lapsiin ja nuoriin profiloituneita pyöräilyn alalajeja ovat esimerkiksi BMX ja alamäkipyöräily, kun […]
Lasten ja nuorten toimintakyvyssä ovat jo vuosia näkyneet istuvan elämäntavan ja yksipuolisen liikunnan vaikutukset. Covid-19-pandemia vähensi entisestään lasten ja nuorten liikkumista. Vuonna 2020 Valtion liikuntaneuvosto […]
Pyöräily on tehokas ja nivelille ystävällinen liikuntamuoto, joka sopii hyvin myös ikäihmisille. Se on erinomaista kestävyysliikuntaa, joka auttaa kehittämään hengitys- ja verenkiertoelimistöä sekä jalkojen lihasvoimaa. […]
Pyörämatkailu on vahvassa kasvussa oleva matkailun muoto, ja siihen liittyvä kysyntä on lisääntynyt viime vuosina näkyvästi myös Päijät-Hämeessä. Kotimainen pyörämatkailija on tavallisesti retkipyöräilijä, joka yhä […]
Ympäristön ja kehon liikkeiden havainnointiin sekä liikkumiseen käytetään monia erilaisia aisteja. Vain yksi aistijärjestelmä ei tuota riittävästi tietoa tunnistamaan asentoja ja liikkeitä. (Herdman & Clendaniel […]
Navigointi on olennainen osa luontoliikuntaa liikuttaessa itsenäisesti oudossa ympäristössä, merkittyjen reittien ulkopuolella. Pyörämatkailijan näkökulmasta navigointi on usein erityisen haastavaa, sillä harrastusympäristö on pyörällä liikuttaessa huomattavasti […]
Digitaalisten ratkaisujen hyödyntäminen LAB-ammattikorkeakoulun hanke Urheiluseurojen digitaidot ja resilienssikyvykkyys (LAB 2023) yhteistyössä Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry:n (2023) kanssa tarttuvat haasteeseen kehittää seuratoimintojen digi- ja […]