Hyvinvointipedagogiikka Opiskelun aloittaminen ja opiskeluaika on nuoren elämässä uusi, jännittävä ja joskus myös hämmentävä ajanjakso. Usein harjoitellaan ensimmäistä kertaa omaa itsenäistä elämää. Vastaan tulee paljon […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
242 artikkelia
Aivot tarvitsevat liikettä ja lepoa Tikissä työelämään -hankkeessa (LAB 2022) kehitettiin opiskelijahyvinvointia yhteistyössä LAB-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helian kesken (Halonen & Kangas 2022). Yhtenä näkökulmana hankkeessa edistettiin […]
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa monin tavoin positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Fysiologisten hyvinvointivaikutustensa ohella luonnossa liikkumisen on todettu muun muassa alentavan stressitasoa, edistävän palautumista arjen kiireistä ja rentouttavan […]
LAB-ammattikorkeakoulun ja PHLU:n yhteisessä Pyörämatkailijan Päijät-Häme -hankkeessa on kehitetty uudenlaista teemapohjaista yhteistyötä pyörämatkailuun ja lisätty alueen keskeisten kohteiden ja palvelujen näkyvyyttä. Keväällä 2022 julkaistu Päijät-Hämeen […]
Maastopyöräily on ainakin Suomessa eräs 2000-luvun kahden ensimmäisen vuosikymmenen aikana eniten suosiotaan kasvattanut ulkona liikkumisen muoto. Lajin harrastajien määrä on yli kaksinkertaistunut 20 vuodessa, ja […]
Unesco Global Geopark -teema ja Salpausselkä Geoparkin pyrkiminen virallisten Unesco-kohteiden listalle on saanut Päijät-Hämeessä viime vuosina runsaasti näkyvyyttä. Hakuprosessin taustalla on vuodesta 2016 asti jatkunut […]
Pyöräily on useimmille meistä varsin tuttu ja arkinen liikkumismuoto. Se on erinomaista kuntoliikuntaa ja ekologinen tapa siirtyä paikasta toiseen. Sähköpyörien yleistyminen on tehnyt lajista entistä […]
Jos sataa suomalaista pyytäisi nimeämään jonkin perinteikkään suomalaisen hyvinvointipalvelun tai hyvinvointia tuottavan ympäristön, vastauksissa ilmenisi todennäköisesti aika monta kertaa sana ”sauna”. Useita mainintoja saisi varmasti […]
Hiekkatiepyöräily (engl. gravel grinding) on erityisesti urheilullisten aktiivipolkijoiden joukossa ollut maailmalla trendikäs pyöräilyn muoto jo muutamia vuosia. Laji on tavallaan cyclocross vol2, viitaten maantiepyöräilijöiden syys- […]