![[Alt-teksti: Termospannu lämpeää kivikossa järven rannalla.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-469_2025_Aivot-rakastavat-liikuntaa-ja-luontoa-1--570x285.jpg)
Liikkumattomuus ja paikallaanolo ovat merkittäviä aivoterveyden riskitekijöitä. Valtaosa Suomen aikuisväestöstä liikkuu liian vähän terveyden ylläpitämiseksi (Husu ym. 2022). Valtaosa hereillä oloajasta vietetään istuen tai makoillen (Kolu 2020). Makoilu on terveyden kannalta loikoilun ohella […]
aivoterveys
7 artikkelia
Puhutaanko liikunnan vaikutuksista aivoterveyteen riittävästi terveydenhuollon ammattilaisten vastaanotolla? Säännöllinen liikunta hidastaa aivojen vanhenemista ja kutistumista sekä vaikuttaa hermoston toimintaan ja sitä kautta kehon ja mielen […]
Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability (FINGER) -tutkimuksen tulokset osoittivat, että elintapoja muokkaamalla terveellisiksi voidaan ylläpitää tehokkaasti muisti- ja ajattelutoimintoja, toimintakykyä […]
Aivoterveys ja sen edistäminen koskettavat meistä jokaista. Terveyskylä on julkinen verkkopalvelu, joka tarjoaa sairauksiin, oireisiin ja terveyteen liittyvää tietoa. Aivoterveyteen liittyvää koontisivua ei kuitenkaan löydy […]
Kansallisessa aivoterveysohjelmassa korostuu, että tietoa aivojen toiminnoista on lisättävä, jotta aivojen laaja-alaista hyvinvointia tukevat toimintatavat ja työvälineet voidaan huomioida eri elinympäristöissä sekä sosiaali- ja terveydenhuollossa. […]
Aivoterveyden edistämisen osaaja -monialainen erikoistumiskoulutus toteutettiin opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksella, minkä vuoksi koulutus oli osallistujille maksuton. Koulutus toteutettiin yhteistyössä Savonia-ammattikorkeakoulun, Hämeen ammattikorkeakoulun, Lapin ammattikorkeakoulun, Satakunnan […]
Jokainen meistä voi tehdä elämässään valintoja, jotka vaikuttavat aivojemme hyvinvointiin ja terveyteen. Aivoterveys-käsitteelle ei ole kansainvälisesti vakiintunutta määritelmää. Se voidaan kuitenkin nähdä kokonaisvaltaisena hyvinvointina, jossa […]