Kehittyneiden maiden väestöstä 85 %:n ennustetaan asuvan kaupungissa vuoteen 2040 mennessä. Kaupungistumisen myötä ihmisen vuorovaikutus luontoympäristön kanssa on vähentynyt. (Williams 2022, 1‒2.) Luonnossa liikkuminen laskee […]
luontoliikunta
9 artikkelia
Neljä viidestä suomalaisesta ulkoilee vähintään kerran viikossa. Koronapandemian aikana ulkoilukertojen määrä on noussut selkeästi erityisesti kaupungeissa asuvien suomalaisten kohdalla (Neuvonen ym. 2022). Stressaava maailmantilanne ja […]
Luonnossa liikkuminen vaikuttaa monin tavoin positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Fysiologisten hyvinvointivaikutustensa ohella luonnossa liikkumisen on todettu muun muassa alentavan stressitasoa, edistävän palautumista arjen kiireistä ja rentouttavan […]
Luonnossa liikkuminen rentouttaa ja virkistää mieltä (Luonnonvarakeskus 2016). Covid-19-pandemian aikana se on monelle meistä henkireikä, joka saa unohtamaan arjen kiireet. Talvisin Päijät-Hämeen laduilta, metsäpoluilta tai […]
Suomalaisten mieluisin liikkumisympäristö ja yksi merkittävimmistä liikkumaan motivoivista tekijöistä on luonto. Luonto tekee meille tutkitusti hyvää monella tavalla: se auttaa palautumaan stressistä ja unohtamaan arjen […]
Kuuden Päijät-Hämeen kunnan alueista koostuva Salpausselkä Geopark sijaitsee geologisesti mielenkiintoisella alueella. Viimeisimmän jääkauden jälkeensä jättämät ensimmäinen ja toinen Salpausselkä ovat Lahden seudulla näyttävimmillään. Yhdessä pitkien, […]
Jääkauden jäljet luonnossa, kauniit järvi- ja harjumaisemat sekä arvokas kulttuuriperintö ovat vahvoja luontaisia vetovoimatekijöitä kuuden Päijät-Hämeen kunnan alueet kattavassa Salpausselkä Geoparkissa. Alueen reitit ja nähtävyyskohteet […]
Maahanmuuttajien kotouttamiseen tarvitaan uusia monipuolisia lähestymistapoja ja menetelmiä. Harjulan Setlementin käyttöön tuotettiin opinnäytetyönä (Ahonen-Kel 2020) Luonnon jäljillä -opas, jota ABC-hankeryhmässä opiskelevat opiskelijat testasivat teemapäivässä Lahden […]
Kevät saapui tänä vuonna hyvissä ajoin, jättäen taakseen talven, jota Etelä-Suomeen ei koskaan kunnolla edes tullut. Luontoliikkujan näkökulmasta huhtikuun alku on tavallisesti energistä aikaa. Kalenteri […]