Pyöräily on nykyään kaikenikäisten harrastus, joskin eri-ikäisille pyöräilijöille yhä edelleen löytyy omat suosikkilajinsa. Lapsiin ja nuoriin profiloituneita pyöräilyn alalajeja ovat esimerkiksi BMX ja alamäkipyöräily, kun […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
294 artikkelia
Lasten ja nuorten toimintakyvyssä ovat jo vuosia näkyneet istuvan elämäntavan ja yksipuolisen liikunnan vaikutukset. Covid-19-pandemia vähensi entisestään lasten ja nuorten liikkumista. Vuonna 2020 Valtion liikuntaneuvosto […]
Pyöräily on tehokas ja nivelille ystävällinen liikuntamuoto, joka sopii hyvin myös ikäihmisille. Se on erinomaista kestävyysliikuntaa, joka auttaa kehittämään hengitys- ja verenkiertoelimistöä sekä jalkojen lihasvoimaa. […]
Pyörämatkailu on vahvassa kasvussa oleva matkailun muoto, ja siihen liittyvä kysyntä on lisääntynyt viime vuosina näkyvästi myös Päijät-Hämeessä. Kotimainen pyörämatkailija on tavallisesti retkipyöräilijä, joka yhä […]
Ympäristön ja kehon liikkeiden havainnointiin sekä liikkumiseen käytetään monia erilaisia aisteja. Vain yksi aistijärjestelmä ei tuota riittävästi tietoa tunnistamaan asentoja ja liikkeitä. (Herdman & Clendaniel […]
Navigointi on olennainen osa luontoliikuntaa liikuttaessa itsenäisesti oudossa ympäristössä, merkittyjen reittien ulkopuolella. Pyörämatkailijan näkökulmasta navigointi on usein erityisen haastavaa, sillä harrastusympäristö on pyörällä liikuttaessa huomattavasti […]
Digitaalisten ratkaisujen hyödyntäminen LAB-ammattikorkeakoulun hanke Urheiluseurojen digitaidot ja resilienssikyvykkyys (LAB 2023) yhteistyössä Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry:n (2023) kanssa tarttuvat haasteeseen kehittää seuratoimintojen digi- ja […]
Viime vuosina viestinnässä on yleistynyt yksi muotisana ylitse muiden: monialaisuus. Julkinen keskustelu monialaisuudesta on hataraa. Vastatakseen yhteiskunnallisiin haasteisiin erityisesti julkiset palvelut järjestäytyvät nyt kilpaa monialaisiksi […]
Liikkumattomuuden on tiedetty jo kauan olevan yksi terveyden uhka. Eri mittaukset, tutkimukset ja raportit kertovat karua totuutta, että suomalaiset liikkuvat terveytensä kannalta aivan liian vähän. […]