Tunneäly ei ole pehmeä lisä, vaan työelämän peruskyvykkyys. Se näkyy siinä, miten ristiriitoja ratkotaan, miten ihmiset pysyvät mukana muutoksessa ja miten arki pysyy toimivana paineen […]
tunnetaidot
10 artikkelia
![[Alt-teksi: kaksi videopelikonsolia television edessä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2026/01/LAB-FOCUS-475_2025_Pelit-herattavat-tunteita-570x380.jpg)
Pelaaminen voi aiheuttaa monia eri reaktioita ja videopeleillä voi olla niin positiivisia kuin negatiivisiakin vaikutuksia pelaajan tunteisiin. Toisaalta pelaaminen voi tuntua tavalta rentoutua, mutta toisaalta […]
Päihdepäivät järjestettiin 14.‒15.5.2025 Helsingissä Kulttuuritalolla. Päihdepäivät on valtakunnallisesti merkittävä tapahtuma päihdetyön ammattilaisille, päättäjille, vapaaehtoisille ja opiskelijoille. Päihdepäivien teemana oli: Mukana maailman muutoksessa. Päihdepäivien sisällöissä huomioitiin […]
Korkeakouluopiskelu aiheuttaa paljon turhautumisia. Opiskelijalta vaaditaan paljon niin substanssin kuin itseohjautuvuudenkin suhteen. Uuden oppiminen vaatii ponnisteluja, ja väistämättä tulee tilanteita, joissa asiat ei suju, ei […]
THL:n kouluterveyskyselyn mukaan erityisesti nuorten masennus- ja ahdistuneisuusoireet ovat lisääntyneet samalla, kun positiivisen mielenterveyden on koettu heikentyneen (Aalto-Setälä ym. 2021; Helakorpi & Kivimäki 2021). Myös […]
Tunteiden merkitys työelämässä, tai elämässä yleensäkin, on paljon suurempi kuin ehkä ajattelemmekaan. Tunteiden sanotaan toimivan tärkeyden signaaleina, suunnaten toimintaamme merkityksellisiä asioita kohti. Mikäli ymmärrämme tunteiden […]
Painonhallinnalla tarkoitetaan terveessä painossa pysymistä sekä painon pudottamista tarvittaessa. Painon pudotuksessa ja painonhallinnassa keskeistä on pysyvien, itselle sopivien elämäntapamuutoksien tekeminen. (Anttila 2021). Painonhallinnan perustaan eli […]
Työelämä on jatkuvassa muutoksessa. Hyvinvointia työstä 2030 – Suomalaisen työelämän uusi suunta –raportin (Kokkinen 2020) mukaan työelämän yllätyksellisyys ja arvaamattomuus kasvavat ja teknologia samalla korvaa […]
Lapset oppivat ja kehittyvät yksilöllisesti tunteiden säätelyssä ja turhautumisen sietämisessä. Taitojen kehittymisen kautta lapsi kokee tulevansa hyväksytyksi ja olevansa tärkeä osa kasvuympäristöään. Varhaiskasvattaja joutuu nykyään […]