![[Alt-teksti: Termospannu lämpeää kivikossa järven rannalla.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-469_2025_Aivot-rakastavat-liikuntaa-ja-luontoa-1--570x285.jpg)
Liikkumattomuus ja paikallaanolo ovat merkittäviä aivoterveyden riskitekijöitä. Valtaosa Suomen aikuisväestöstä liikkuu liian vähän terveyden ylläpitämiseksi (Husu ym. 2022). Valtaosa hereillä oloajasta vietetään istuen tai makoillen (Kolu 2020). Makoilu on terveyden kannalta loikoilun ohella […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
362 artikkelia
![[Alt-teksti: henkilö tukee pyörätuolissa istuvaa henkilöä, samalla kun pyörätuolissa istuva pelaa VR laseilla.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-463_2025_Yritysten-yhteistyolla-kohti-kokonaisvaltaisia-elamyksia-1-570x380.jpg)
Matkailuala elää murrosaikaa digitaalisten ratkaisujen ja alustatalouden kehittyessä. Uudenlaisia palvelupaketteja pyritään nyt muodostamaan yritysyhteistyöllä, jossa pienetkin toimijat voivat yhdessä muodostaa kokonaisvaltaisempia paketteja. Visit Finlandin matkailun skenaariot vuodelle 2030 […]
Päijät-Hämeessä konseptoitiin ja pilotoitiin syksyllä 2025 uusia luontolähtöisiä palveluja ja tuotteita perustuen luonnon hyvinvointi- ja terveyshyötyihin. Kehittämistyötä tehdään osana LAB-ammattikorkeakoulun ja Helsingin yliopiston toteuttamaa Liiketoimintaa […]
Nilkkapotku on jalkapallossa yleisesti käytetty tekniikka, jossa tukijalka asetetaan pallon taakse. Potkaisevan jalan osumakohta on keskellä palloa, jalkapöydän yläosalla. (Lipponen n.d., 45.) Nilkkapotku on tehokas […]
Aivoverenkiertohäiriö (AVH) on yksi yleisimmistä toimintakykyä heikentävistä sairauksista. Se voi aiheuttaa toispuolihalvauksen, lihasheikkoutta ja tasapainovaikeuksia, jotka heikentävät liikkumista, lisäävät kaatumisriskiä ja vaikeuttavat asennonhallintaa. Fysioterapian tavoitteena […]
Pelaaminen on osa monen arkea – se voi olla viihdettä, sosiaalista kanssakäymistä tai jopa ammatti (THL 2023a). Vuonna 2023 70 % suomalaisista oli pelannut rahapelejä […]
![[Alt-teksti: Mustaan urheilutakkiin pukeutunut valmentaja pitää käsistä kiinni kimaltavassa kisa-asussa olevaa taitoluistelijaa.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-443_Taitoluistelun-oheisharjoittelu-avain-vammariskin-vahentamiseen-ja-suorituskyvyn-kehittamiseen-570x285.jpg)
Taitoluistelussa yhdistyvät fyysinen suorituskyky ja taiteellinen ilmaisu. Luistelijoiden kilpailuohjelmat sisältävät muun muassa erilaisia hyppyjä, piruetteja, askeleita, liukuja ja musiikin tulkintaa. Hypyt, piruetit ja erilaiset nopeat […]
![[Alt-teksti: ihmisiä opiskelemassa pöydän ääressä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-441_2025_Learning-Beyond-Borders-The-Role-of-ENM-in-Global-Nursing-Education-PIXABAY--570x380.jpg)
International student exchange programs play a key role in shaping modern education and supporting global integration. These programs not only help students gain practical skills, but also […]
![[Alt-teksti: henkilö juoksee joen vieressä.]](https://blogit.lab.fi/labfocus/wp-content/uploads/sites/8/2025/11/LAB-FOCUS-403_Miten-tavallinen-juoksuharrastaja-voi-saada-lisaa-tehoja-juoksutreeneihin_1-570x406.jpg)
Juoksu tarjoaa monelle työikäiselle paitsi fyysistä kuntoa myös henkistä hyvinvointia. Kuitenkin kiireisen arjen keskellä juoksuharrastus voi tuntua yksipuoliselta, ja kehitys saattaa pysähtyä. Yksi ratkaisu tähän […]