Liikunnalla ja liikkumisella tiedetään olevan lukuisia positiivisia vaikutuksia ihmisen terveyteen ja toimintakykyyn (UKK-Instituutti 2024). Liikkuminen näyttäisi lisäävän myös nuorten ja nuorten aikuisten kognitiivista toimintaa ja […]
Hyvinvointia elinympäristöstä, liikkumisesta ja matkailusta
335 artikkelia
Juoksijan suorituskykyä määrittää useiden fysiologisten tekijöiden kokonaisuus. Yksi keskeisimmistä suorituskykyyn vaikuttavista tekijöistä on kuormitus. Kuormituksen hallinta on ratkaisevaa urheilijan kehittymiselle ja kilpailuissa suoriutumiselle. Liian suuri […]
LUT-yliopisto ja LAB-ammattikorkeakoulu ovat toteuttaneet yhdessä Opetus- ja kulttuuriministeriön (OKM) Suomi liikkeelle -ohjelman osarahoittamaa Active Campus -hanketta, jossa edistetään LUT-korkeakoulujen liikkumisen kulttuuria ja mahdollisuuksia monin […]
Laajojen väestötutkimusten perusteella noin 15 prosentilla lapsista arvioidaan olevan mielenterveyden häiriö, joka täyttää varsinaisen diagnoosin kriteerit. Vaikka vakavampien häiriöiden esiintyvyydessä ei ole viime vuosina tapahtunut […]
Nykyään tunnistetaan, että tanssijat ovat urheilijoita ja samanaikaisesti taiteilijoita. Tanssilajeja on paljon, mutta balettia pidetään tanssilajeista vaativimpana. Baletissa tarvitaan paljon samankaltaisia fyysisiä ominaisuuksia kuin muissa […]
Suomalaiset viettävät suurimman osan ajastaan paikallaan istuen tai makoillen. Työikäiset aikuiset liikkuvat reippaasti tai rasittavasti alle tunnin päivässä. Ikäihmisille reipasta tai rasittavaa liikuntaa kertyy enää […]
Suomessa sosiaali- ja terveysalan (sote) toimet ilmastonmuutoksen hillinnän ja varautumisen suhteen ovat jäljessä verrattuna muihin sektoreihin (SOSTE 2020), jonka vuoksi alalla on kasvava kiinnostus ilmasto- […]
Salibandy on nopeatempoinen joukkuepalloilulaji, jolle ominaista ovat nopeat ja lukuisat suunnanmuutokset, korkea intensiteetti sekä toistuva alaraajojen kuormitus. Näiden elementtien yhteisvaikutuksesta nilkan toiminnallinen hallinta nousee keskeiseksi […]
Sportti ja ruoka & juoma ovat Päijät-Hämeen älykkään erikoistumisen strategiassa määriteltyjä aluekehittämisen kärkiä eli ÄES-kärkiä. Ne ovat maakuntamme aitoja vahvuuksia, jotka rakentavat sen elinvoimaa ja […]