Ruokavalinnoista apua masennukseen

Monissa tutkimuksissa on raportoitu muutoksista suolistomikrobistossa liittyen lihavuuteen, diabetekseen, syöpään ja moniin muihin sairauksiin. Suolistomikrobien ja ruokavalion yhteydestä masennusriskiä vähentävästi tai lisäävästi on myös näyttöä. (Kekki & Aaltonen 2021.) Suolistomikrobeilla tärkeä rooli Ihmisen suolistossa elää suuri määrä terveydelle arvokkaita bakteereja. Bakteerien kertymä, eli mikrobiomi, painaa lähes yhtä paljon kuin ihmisen aivot. […]

Circular Design Sprint – työelämälähtöistä yhteistyötä

LAB-ammattikorkeakoulun helmikuussa 2021 päättyneessä KISU -hankkeessa (Tuotesuunnittelulla pitkää ikää ja kierrätettävyyttä) on järjestetty syksystä 2019 erilaisia toimenpiteitä kiertotalouden mukaisen tuotesuunnittelun edistämiseksi erityisesti Päijät-Hämeen alueella. Yksi […]

Olopisteen asiakkaiden kokemuksia etäohjauksesta korona-aikana

Keväällä 2020 alkanut koronapandemia on vaatinut muutoksia sosiaalipalvelujen tarjonnassa ja sosiaaliohjauksen sekä kuntoutuspalveluiden siirtymistä lähes täysipainoisesti verkkoympäristöön ja etäyhteyksiin.  Sosiaalibarometrin (2021) mukaan koronavuosi on heikentänyt […]